性の好みが合わなくなったと感じた瞬間、
人の心はとても静かに、けれど確実に揺れ始めます。
声に出すほどではない違和感。
はっきりとした出来事があったわけでもない不安。
それでも、
「前とは何かが違う」
という感覚だけが残ります。
自分を責める気持ちが先に立つ
多くの場合、
人は相手を責めるよりも先に、
自分の内側に原因を探し始めます。
「自分が変わってしまったのでは」
「求めすぎているのかもしれない」
「我慢すべきなのでは」
そうやって気持ちを抑え込むほど、
本音は心の奥にしまわれていきます。
言葉にできない違和感が、不安を大きくする
「合わない」と感じていても、
その理由をうまく説明できる人は多くありません。
だからこそ、
違和感は言葉にならないまま、
不安として心に残り続けます。
何が問題なのか分からない。
でも、このままでいいとも思えない。
その曖昧さが、
気持ちをさらに疲れさせていきます。
相手の気持ちを勝手に想像してしまう
話せていない分、
人は相手の気持ちを
自分の中で想像するようになります。
「きっと、もう求められていない」
「嫌がられているのかもしれない」
確かめていないことほど、
不安は現実よりも大きくなりがちです。
距離を取ることで、自分を守ろうとする
傷つくのを避けるために、
無意識のうちに距離を取る人もいます。
触れ合いを控える。
話題を避ける。
感情を見せないようにする。
それは冷たさではなく、
自分を守るための反応であることも多いのです。
「この関係は大丈夫なのか」という不安
こうした心の動きが重なると、
最終的に浮かんでくるのは、
関係そのものへの不安です。
「このまま続けていいのだろうか」
「どこかで無理をしているのではないか」
答えが出ないまま考え続けることは、
想像以上に心を消耗させます。
すぐに答えを出さなくていい
「合わなくなった」と感じたとき、
すぐに結論を出す必要はありません。
関係を続けるか、終わらせるか。
理解するか、我慢するか。
そうした二択だけが、
答えではありません。
今は立ち止まる。
今は考え続ける。
それもまた、
大切な選択のひとつです。
まとめ
「合わなくなった」と感じる瞬間には、
責める気持ち、不安、怖さ、
そして自分を守ろうとする反応が
同時に起きています。
それは弱さではなく、
心が必死にバランスを取ろうとしている証拠です。
焦らず、急がず、
まずは自分の心の動きを
そのまま見つめていいのです。
