「もう、頑張らなくていいんだよ」。すべてを背負い込んで泣きたくなっている30代の娘たちへ。
仕事からの帰り道、駅のトイレで鏡に映った自分の顔を見て、ふと溜息をついたことはありませんか。 あるいは、子供を寝かしつけた後の深夜のリビングで、わけもなく涙がこぼれてきたことはありませんか。
「ちゃんとしなきゃ」 「私がやらなきゃ」
そう自分に言い聞かせながら、ギリギリのところで踏ん張っているあなたへ。 今日は、60代になった私から、少しだけお節介な手紙を書かせてください。
これは、かつて妻に「完璧」を求めて苦しませてしまった、一人の男としての懺悔でもあります。
あなたはもう、十分に頑張りすぎている
30代という時期は、人生で一番、役割が多い時期かもしれません。 会社では責任ある仕事を任され、家では妻として、母として、家事や育児の司令塔になる。
SNSを開けば「キラキラした生活」が溢れていて、「それに比べて私は……」と自己嫌悪に陥る。
でもね、おじさんから言わせてください。 あなたは、もう十分に頑張っています。 これ以上、何を頑張る必要があると言うのですか。
朝起きて、家族のために動き出し、自分の時間を削って誰かのために尽くしている。 それだけで、あなたはもう「100点満点」なのです。
60点の日があっても、誰も困らない
私が若い頃――今のあなたくらいの年齢の頃、私は妻に「完璧」を求めていました。 部屋は片付いていて当たり前、食事は手作りで当たり前。 そんな私の無言のプレッシャーが、どれほど妻を追い詰めていたか。気づいたのは、ずっと後になってからです。
だからこそ、今、あなたに伝えたい。 **「60点でいいんだよ」**と。
- 夕飯がお惣菜の日があってもいい。
- 部屋の隅にホコリが落ちていても、死にはしない。
- 子供に動画を見せて、自分が休んだっていい。
あなたが眉間に皺を寄せて「完璧な家事」をするよりも、部屋が散らかっていても、あなたがソファで笑っている。 夫も子供も、本当はそっちの方が何倍も嬉しいのです。
「逃げること」は、弱さではない
もし今、心が悲鳴を上げているなら、少しだけ「逃げる時間」を作ってください。
「ママ」という看板を下ろして、「妻」という役割も脱ぎ捨てて。 ただの一人の女性に戻って、美味しいコーヒーを飲んだり、好きな本を読んだりする。 それは決して「サボり」ではありません。あなたが明日も笑って生きるために必要な、**「心の給油」**です。
誰もあなたを責めません。もし責める人がいたら、私が代わりに怒ってあげます。
最後に
どうか、自分のことを一番後回しにしないでください。 あなたは、家族のための「機関車」かもしれませんが、燃料がなければ走れません。
苦しくなったら、このブログに来てください。 ここは、あなたが弱音を吐いていい場所です。 泣いてもいい、怒ってもいい。
「よくやってるね」 そう言って、あなたの背中を優しくさすってあげたいと思っています。
今日はもう、頑張らなくていい。 ゆっくり、休んでくださいね。
